2021-03-03 2269. 今日のごはん ダイエット 朝:無し 昼:親戚の家で食べた食パン5枚切り1枚(202kcal)、野菜サラダ(30kcal)、そら豆スナック(164kcal)、西谷家のチャーシューメンと替え玉(1,400kcal)、1,800kcal 晩:ひな祭りのちらし寿司(683kcal)、ピスタチオ20粒、シャトレーゼのチョコバッキ―イチゴ味(156kcal)、チーズおかき2個(34kcal)、カントリーマアム2個(96kcal)、1,100kcal 合計、2,900kcal