2650. 今日のご飯

朝:無し

昼:ファミリーマートチキンクリスプ(141kcal)、チキンクリスプチーズ味(166kcal)、黒胡麻せんべい5枚(153kcal)、シャトレーゼの小豆アイスバー(163kcal)、トウモロコシ1/2本(88kcal)、750kcal

晩:プロテインスナック塩味1/2袋(89kcal)、魚ろっけ(54kcal)、のどぐろ魚ろっけ2枚(95kcal)、食パン10枚切り3枚、トウモロコシ1/3本(58kcal)、600kcal

 

合計、1,350kcal