584. 今日のごはん

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal

昼：サニーのわかめたっぷりカップ麺、250kcal

晩：キャラメル4粒(76kcal)、食パン6枚切り2枚(348kcal)、マカロニのケチャップ炒め(250kcal)、セブンイレブンの冷凍マンゴー(50kcal)、味噌ピーナッツ(150kcal)、900kcal

合計、1,200kcal

マカロニのケチャップ炒め、おいしくて食べ過ぎました。

でも久しぶりにきっちりとカロリー管理ができました(/・ω・)/