朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal
昼：サニーのカップ麺甘辛豚ネギそば、300kcal
晩：スシローのお寿司9皿、チーズおかき2個、豆乳おからクッキー少々、味噌ピーナッツ少々、1,300kcal
合計、1,650kcal
今日は昼休みに歯医者さんに行きます。
検診とはいえ、どうしてもあの環境は苦手です(笑)
晩は部下と食事をしました。
お寿司だけなら1,050kcalだったのです。
でも、家に帰って伯母とおしゃべりしながらお菓子をつまんでしまいましたorz
明日もがんばります(/・ω・)/
