959. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り2枚、野菜コロッケ1個、イカフライ少々(50kcal)、500kcal

昼：イカフライ少々(100kcal)、シャトレーゼのラムレーズンアイスバー(208kcal)、エースコックのきつねうどんカップ麺、600kcal

晩：博多駅くうてん天の鉄板焼きフルコース(フィレ150g)(3,500kcal)、生牡蠣2個(30kcal)、野菜のピクルス1人前(50kcal)、3,600kcal

合計、4,700kcal

今日は、昼ご飯をたべる暇が無さそうだと朝ごはんをしっかり食べました。

ところが、部下と一緒にカップ麺を昼ご飯で食べてしまいました。

今日は納会でしたが、明日も少なくとも午前中は出社です。

がんばります(/・ω・)/

夜はディナーをしっかり食べました(*´ω｀*)