1233. 今日のごはん

ダイエット

朝：BIOヨーグルト(63kcal)、100kcal

昼：エースコックの味噌ラーメンカップ麺、のど飴2個、ファミリーマートの焼き鳥1本(138kcal)、焼肉巻き1本(167kcal)、輪投げスナック(366kcal)、海鮮せんべい(264kcal)、ミニチョコクリームパン5個(395kcal)、1,650kcal

晩：めんたいこおかき(144kcal)、ピスタチオ10粒(50kcal)、エフコープのサツマイモスティック (55kcal)、250kcal

合計、2,000kcal