朝：なし 昼：茹で小豆90g(196kcal)、エースコックのきつねうどんカップ麺(247kcal)、柿の種2袋(332kcal)、柿の種わさび味(159kcal)、950kcal 晩：ルヴァンクラッカー(254kcal)、柿の種(166kcal)、ちりめんじゃこせんべい2袋(69kcal)、ミニ和菓子3個(123kcal…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：なし 昼：枇杷2個(28kcal)、フルフルのガーリックフランス(774kcal)、金貨のポテトチップス(277kcal)、海苔豆菓子(50kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス2個(26kcal)、枝豆チップス(49kcal)、1,200kcal 晩：ちりめんじゃこせんべい2袋(69kc…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.6kgでした!

朝：なし 昼：茹で小豆90g(196kcal)、エースコックのとんこつラーメンカップ麺(250kcal)、450kcal 晩：ちりめんじゃこせんべい(69kcal)、大豆ジャーキー(113kcal)、マイサイズのチーズリゾット(242kcal)、砂糖せんべい(62kcal)、セブンイレブンの冷凍ブドウ(…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.3㎏でした！

朝：なし 昼：茹で小豆90g(196kcal)、エースコックの小エビ天そばカップ麺(239kcal)、450kcal 晩：ちりめんじゃこせんべい2袋(69kcal)、ホルモン野菜炒め(407kcal)、食パン10枚切り2枚、黒コショウせんべい(30kcal)、井村屋の小豆アイスバー(110kcal)、茹で…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.7㎏でした！

朝：茹で小豆90g(196kcal)、200kcal 昼：エースコックのとんこつラーメンカップ麺(250kcal)、250kcal 晩：ちりめんじゃこせんべい2袋(69kcal)、サニーのイカのから揚げ(276kcal)、食パン10枚切り2枚、キュウリのごま油炒め(70kcal)、マカロニサラダ(120kcal)…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.0㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：食パン10枚切り2枚、マカロニサラダ(100kcal)、レタス少々(30kcal)、シーチキン少々(50kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス2個(26kcal)、450kcal 昼：法事のお弁当(1,500kcal)、ロースかつ(695kcal)、食パン10枚切り2枚、シャトレーゼのプ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.9㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：卵焼き4切れ(180kcal)、キュウリのごま油炒め(50kcal)、マカロニサラダ(120kcal)、そら豆スナック(70kcal)、煮卵(104kcal)、食パン10枚切り3枚、ミニ鶏皮串4本(360kcal)、茹で小豆100g(218kcal)、1,450kcal 昼：六厘舎の焼きそば1.7人前(797kcal)、サニ…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.2kgでした!

朝：無し 昼：茹で小豆100g(218kcal)、食パン10枚切り4枚、650kcal 晩：ミニサラダ九州醤油味3袋(71kcal)、イカの醤油煮4切れ(109kcal)、金貨のポテトチップス(122kcal)、そら豆チスナック(120kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス3個(39kcal)、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/

朝：ミニトマト(24kcal)、サニーのヒレカツ3切れ(264kcal)、食パン10枚切り2枚、500kcal 昼：サニーのヒレカツ3切れ(264kcal)、食パン10枚切り2枚、ファミリーマートのカリカリ梅(13kcal)、500kcal 晩：茹で小豆90g(196kcal)、200kcal 合計、1,200kcal

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.5㎏でした！

朝：なし 昼：茹で小豆90g（196kcal）、200kcal 晩：ミニサラダせんべい4袋（98kcal）、ココナッツサブレ2袋（270kcal）、おにぎりせんべい（46kcal）、ルヴァンクラッカー（254kcal）、サニーのから揚げ2個(244kcal)、イカのから揚げ(276kcal)、焼き鳥3本(2…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7kgでした!