さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.6kgでした!

朝：シーチキンサラダ(80kcal)、サニーの黒パン3個1/3ずつ(330kcal)、ポテトサラダ1/3パック(100kcal)、ガリガリ君イチゴ味(51kcal)、梅が枝餅(180kcal)、750kcal 昼：サニーのシナモンロール(356kcal)、ちゃんぽん2杯分(1,442kcal)、エフコープのえびスナッ…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.9kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り1枚、フランスパン100g(279kcal)、シーチキンサラダ(60kcal)、梅が枝餅(180kcal)、きな粉餅アイスバー2本(310kcal)、冷凍バナナ(72kcal)、1,050kcal 昼：チキンライス2杯(1,126kcal)、やまやのふんわりおかき(238kcal)、サニーのピスタチ…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：なし 昼：ロカボスイートナッツ、エフコープのイリコのお菓子2袋、金貨のポテトチップス(276kcal)、500kcal 晩：チョコモナカジャンボ(303kcal)、サニーのイカの唐揚げ(276kcal)、鶏天生姜味2個(200kcal)、鶏の塩炒め(40kcal)、フランスパン150g(418kcal…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り4枚、キャベツの卵炒め(200kcal)、柏餅(185kcal)、きな粉のおはぎ(222kcal)、芋蒸しパン(254kcal)、ランチパックシーチキン(308kcal)、1,600kcal 昼：カレーシーフードチャーハン(700kcal)、もなかアイス2/3個(107kcal)、胡麻のおかき(200…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.6kgでした!

朝：なし 昼：シャトレーゼのレーズンバターサンド(184kcal)、200kcal 晩：金貨のポテトチップス、ロカボスイートナッツ、サニーのピザパン(440kcal)、から揚げ(64kcal)、鶏天生姜風味2個(200kcal)、食パン10枚切り2枚、いかり豆(100kcal)、1,450kcal 合計、…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.9kgでした!

朝：なし 昼：金貨のポテトチップス黒胡椒味(275kcal)、ロカボスイートナッツ、エフコープのイリコのお菓子3袋、500kcal 晩：サニーのから揚げ6個(719kcal)、カキフライ4個(245kcal)、食パン10枚切り2枚、エフコープのモナカアイス(160kcal)、梅が枝餅2個(36…

体重をはかりわすれました・・・

朝：頂き物のクルミパン2個(450kcal)、おからクッキー10枚(140kcal)、600kcal 昼：王将のニンニク激増し餃子14個(807kcal)、極王やきそば1/2食(318kcal)、極王チャーハン(352kcal)、セブンイレブンのミニチョコケーキ7個(539kcal)、バタピー20g(126kcal)、2,…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.0kgでした!

朝：シーチキンと野菜のサラダ(150kcal)、食パン10枚切り2枚、もなかアイス(160kcal)、550kcal 昼：高菜ライス1.5杯(1,043kcal)、ごっつ盛り醤油豚骨ラーメン(543kcal)、シャトレーゼの大人のチョコバッキー(168kcal)、セブンイレブンの男爵コロッケ(224kcal…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.9kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：ガーリックフランス3切れ（332kcal）、食パン10枚切り2枚、シーチキンサラダ（100kcal）、柿1/4個(32kcal)、豆乳200ml（208kcal）、シャトレーゼの大人のチョコバッキー(168kcal)、シャインマスカット8粒(56kcal)、1100kcal 昼：栗キノコごはん(300kcal)…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.8kgでした!

朝：なし 昼：ロカボスイートナッツ、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、フルフルのガーリックトースト50g(194kcal)、550kcal 晩：エフコープのから揚げ4個(288kcal)、蕎麦ぼうろ(302kcal)、もなかアイス(160kcal)、栗ご飯2杯(528kcal)、銀だらのみり…

朝：なし 昼：金貨のポテトチップス(276kcal)、ロカボスイートナッツ、ファミリーマートのクリスピーチキン(141kcal)、焼き鳥(86kcal)、700kcal 晩：エフコープのイリコのお菓子3袋(51kcal)、ヒレカツ2枚(206kcal)、食パン10枚切り2枚、もなかアイス(160kcal…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 109.2kgでした!

朝：なし 昼：金貨のポテトチップス黒胡椒味(275kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、フルフルのカレーパン(358kcal)、エフコープのもなかアイス(160kcal)、950kcal 晩：プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、森永のビスケットバニラアイス(226kcal)、…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 109.3kgでした!

朝：なし 昼：プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、ロカボスイートナッツ、エフコープのイリコのお菓子、SAVAS、450kcal 晩：エフコープのから揚げ5個(418kcal)、イカのから揚げ(156kcal)、カレーコロッケ2個(316kcal)、もなかアイス(160kcal)、食パン10…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 110.2kgでした!

朝：なし 昼：金貨のポテトチップス(276kcal)、エフコープのイリコのお菓子、300kcal 晩：ロカボスイートナッツ(151kcal)、セブンイレブンのななチキ(197kcal)、冷凍マンゴー(72kcal)、食パン10枚切り1枚、煮卵(104kcal)、650kcal 合計、950kcal

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 110.9kgでした!