朝：なし 昼：なし 晩：食パン10枚切り3枚、じゃがいもとシーチキンの煮っころがし、魚肉ソーセージ、雑魚と大根の菜っ葉の炒め物、サニーのじゃこのスナック(150kcal)、えびせんミックス(200kcal)、徳用キットカット(68kcal)、のど飴1個、1,150kcal 合計、1…

まだ届いていません。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 120.2kgでした!

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼：直方の大盛り担々麺と大盛りチャーハン、2,500kcal 晩：なし 合計、2,550kcal 昼に関連会社の偉い人と食事しました。 そのときに、おいしい台湾料理をたくさん食べてしまいました。 今晩と、明日の朝昼は抜こうと…

まだ届いていないので飲んでいません。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 120.7kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 昨日は野放図に食べ過ぎました。

朝：食パン10枚切り2枚、大根の菜っ葉とじゃこの炒め物、野菜サラダ、300kcal 昼：シャトレーゼの安納芋アイスバー(216kcal)、アーモンドといかり豆(400kcal)、セブンイレブンのコーンスナック菓子(300kcal)、サニーのじゃこチップス(200kcal)、親戚からもら…

まだ届いていないので飲んでいません。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 120.2㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り1枚、魚肉ソーセージ、リンゴ1/2個(52kcal)、300kcal 昼：セブンイレブンの水炊き風うどん(398kcal)、えび満月(262kcal)、ココナッツクッキー(142kcal)、徳用トマトプリッツ1袋(77kcal)、徳用アスパラビスケット(119kcal)、徳用キットカッ…

まだ届いていません。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 119.5kgでした！ 久しぶりの110kg台になりました！(^_^)/

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、アーモンド2粒、50kcal 昼：エースコックの子海老天カップそば、250kcal 晩：食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、レトルトのハンバーグ(168kcal)、セブンイレブンのポテトスナック半袋(200kcal)、アーモンド30粒、ピノ風チョ…

まだ届いていないので飲んでいません。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 120.1kgでした!

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、アーモンド2粒、50kcal 昼：サニーのあごだしカップ麺、250kcal 晩：レガネットのかしわ飯おにぎり2個(480kcal)、牡蠣クリームコロッケ4個(318kcal)、食パン10枚切り2枚、砂肝の野菜炒め1.5人前(430kcal)、アーモンド20粒、サ…

まだ届いていません。 嗚呼なるほど。 間違えて東京営業所に送っていました。 再注文します(^_^)/

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 120.6kgでした！ 120kgがマジノ線になっています。 突破しなきゃです(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、キャベツの千切り、ミニ薄皮まんじゅう、400kcal 昼：無し 晩：銀行の会合の会食(2,800kcal)、セブンイレブンの冷凍ブルーベリー少々(35kcal)、アーモンド30粒、ヤマザキのミニアンパン(186kcal)、冷凍バナナ、ピー…

まだ届いていないので飲んでいません。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 121.3kgでした! 写真を撮りそこねましたorz

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、カニカマかまぼこ、ミニ薄皮饅頭、アーモンド8粒、200kcal 昼：エースコックの野菜たっぷりカップ麺、徳用アスパラスナック2袋、キャラメル1粒、500kcal 晩：ジョリーパスタの牡蠣カルボナーラ、ピザ小サイズ1枚、ぶどうジュ…

まだ届きません。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 121.3㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 昨日食べすぎました。 加えて、アーモンドを便秘解消の目的と言いつつ食べすぎです。 気を付けましょう(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、のど飴2個(10kcal)、50kcal 昼：のど飴3個、福岡空港のちゃんぽん、サニーのイカのから揚げ(276kcal)、アーモンド30粒、ミニ薄皮饅頭(65kcal)、ピーナッツおかき少々、1,500kcal 晩：徳用トマトプリッツ1袋、徳用キットカット…

Amazonで買い足すまで無いです。 昨日、親戚にあげてしまいました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 120.0kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀) でも体重が増えやすい週末をのりこえました!ε-(*´∀｀*) きょうもがんばります(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

朝：クルミのフレンチトースト、牛乳250ml、笹かまぼこ1/3、アーモンド20粒、700kcal 昼：サニーのお好み焼き2/3枚(320kcal)、アーモンド20粒、シロクマアイスバー1本(64kcal)、ミニ小城羊羹1個、エフコープのかりんとうほぼ1袋(400kcal)、いりこスナック(87…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 119.9kgでした！ アーモンド食べています。 便秘が収まりました。