朝:横浜ハーバー(77kcal)、セブンイレブンの冷凍ぶどう(25kcal)、ファミリーマートのしろくまアイスバー(97kcal)、200kcal 昼:デニーズのパワーサラダとドレッシング(609kcal)、650kcal 晩:罪なきとんかつ(129kcal)、マイサイズカレーとペンネ(241kcal)、…
久しぶりの上野のワンルームですが、体重計の電池切れではかっていませんorz
朝:カボチャサラダ(250kcal)、サツマイモパン1/3個(127kcal)、栗パン1/2個(145kcal)、フルフルのガーリックフランス2切れ(221kcal)、串団子(150kcal)、900kcal 昼:やまやのキングダム弁当(770kcal)、800kcal 晩:やまやのチーズたら(370kcal)、大塚食品の…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.1kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
朝:フルフルのカレーパン(358kcal)、つのパン(217kcal)、あわじ堂の蒸しパン2個(508kcal)、コーンアイス(147kcal)、ロカボチョコナッツ(71kcal)、1,350kcal 昼:ビーフン(274kcal)、金貨のポテトチップス(276kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、シャト…
今朝は量り損ねました。 昼に帰ってきたら113.2㎏でした。
朝:なし 昼:おからクッキー10枚(140kcal)、一楽の焼きちゃんぽん大盛(1,200kcal)、1,350kcal 晩:シャインマスカット8粒(56kcal)、セブンイレブンのコロッケ(218kcal)、メンチカツ(239kcal)、アメリカンドッグ(313kcal)、コーンアイス(147kcal)、サニーの…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.8kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
朝:なし 昼:エフコープのロングウィンナーパン(280kcal)、カレーパン(356kcal)、ミニヒレカツ6切れ(493kcal)、食パン6枚切り3枚(507kcal)、コーンアイス(177kcal)、1,850kcal 晩:食パン6枚切り3枚(507kcal)、カニカマ(31kcal)、ごっつ盛りとんこつ醤油カ…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.4kgでした!
朝:なし 昼:カキフライ7個(437kcal)、食パン10枚切り1枚、ロカボスイートナッツ、700kcal 晩:セブンイレブンのつくね棒(99kcal)、コーンアイス(177kcal)、ジャガイモと牛肉の煮物(250kcal)、ピスタチオ15粒(75kcal)、金貨のポテトチップス(276kcal)、エフ…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.4kgでした!
朝:なし 昼:おからクッキー15枚(210kcal)、エースコックの味噌ラーメンカップ麺(247kcal)、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、800kcal 晩:金貨のポテトチップス黒胡椒味(275kcal)、サニーのイカのから揚げ(276kcal)…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.6kgでした!
朝:シーチキンサラダ(80kcal)、サニーの黒パン3個1/3ずつ(330kcal)、ポテトサラダ1/3パック(100kcal)、ガリガリ君イチゴ味(51kcal)、梅が枝餅(180kcal)、750kcal 昼:サニーのシナモンロール(356kcal)、ちゃんぽん2杯分(1,442kcal)、エフコープのえびスナッ…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.9kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
朝:食パン10枚切り1枚、フランスパン100g(279kcal)、シーチキンサラダ(60kcal)、梅が枝餅(180kcal)、きな粉餅アイスバー2本(310kcal)、冷凍バナナ(72kcal)、1,050kcal 昼:チキンライス2杯(1,126kcal)、やまやのふんわりおかき(238kcal)、サニーのピスタチ…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
朝:なし 昼:ロカボスイートナッツ、エフコープのイリコのお菓子2袋、金貨のポテトチップス(276kcal)、500kcal 晩:チョコモナカジャンボ(303kcal)、サニーのイカの唐揚げ(276kcal)、鶏天生姜味2個(200kcal)、鶏の塩炒め(40kcal)、フランスパン150g(418kcal…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
朝:食パン10枚切り4枚、キャベツの卵炒め(200kcal)、柏餅(185kcal)、きな粉のおはぎ(222kcal)、芋蒸しパン(254kcal)、ランチパックシーチキン(308kcal)、1,600kcal 昼:カレーシーフードチャーハン(700kcal)、もなかアイス2/3個(107kcal)、胡麻のおかき(200…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.6kgでした!
朝:なし 昼:シャトレーゼのレーズンバターサンド(184kcal)、200kcal 晩:金貨のポテトチップス、ロカボスイートナッツ、サニーのピザパン(440kcal)、から揚げ(64kcal)、鶏天生姜風味2個(200kcal)、食パン10枚切り2枚、いかり豆(100kcal)、1,450kcal 合計、…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.9kgでした!
朝:なし 昼:金貨のポテトチップス黒胡椒味(275kcal)、ロカボスイートナッツ、エフコープのイリコのお菓子3袋、500kcal 晩:サニーのから揚げ6個(719kcal)、カキフライ4個(245kcal)、食パン10枚切り2枚、エフコープのモナカアイス(160kcal)、梅が枝餅2個(36…
体重をはかりわすれました・・・
朝:頂き物のクルミパン2個(450kcal)、おからクッキー10枚(140kcal)、600kcal 昼:王将のニンニク激増し餃子14個(807kcal)、極王やきそば1/2食(318kcal)、極王チャーハン(352kcal)、セブンイレブンのミニチョコケーキ7個(539kcal)、バタピー20g(126kcal)、2,…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.0kgでした!
朝:シーチキンと野菜のサラダ(150kcal)、食パン10枚切り2枚、もなかアイス(160kcal)、550kcal 昼:高菜ライス1.5杯(1,043kcal)、ごっつ盛り醤油豚骨ラーメン(543kcal)、シャトレーゼの大人のチョコバッキー(168kcal)、セブンイレブンの男爵コロッケ(224kcal…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)