朝：なし 昼：金貨のポテトチップス黒胡椒味(275kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、フルフルのカレーパン(358kcal)、エフコープのもなかアイス(160kcal)、950kcal 晩：プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、森永のビスケットバニラアイス(226kcal)、…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 109.3kgでした!

朝：なし 昼：プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、ロカボスイートナッツ、エフコープのイリコのお菓子、SAVAS、450kcal 晩：エフコープのから揚げ5個(418kcal)、イカのから揚げ(156kcal)、カレーコロッケ2個(316kcal)、もなかアイス(160kcal)、食パン10…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 110.2kgでした!

朝：なし 昼：金貨のポテトチップス(276kcal)、エフコープのイリコのお菓子、300kcal 晩：ロカボスイートナッツ(151kcal)、セブンイレブンのななチキ(197kcal)、冷凍マンゴー(72kcal)、食パン10枚切り1枚、煮卵(104kcal)、650kcal 合計、950kcal

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 110.9kgでした!

朝：食パン10枚切り2枚、煮卵(104kcal)、シーチキンと野菜サラダ(100kcal)、魚肉ソーセージ(86kcal)、500kcal 昼：アサリのにゅうめん大盛り(1,100kcal)、エフコープのエビせんべい(274kcal)、1,400kcal 晩：黒胡麻せんべい(458kcal)、ごはん、春雨の野菜炒…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 112.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り4枚、野菜炒め(230kcal)、シャインマスカット4粒(28kcal)、700kcal 昼：鯛のサラダそうめん大盛り(1,300kcal)、サニーのフィッシュバーガー(396kcal)、いきなり団子パン(301kcal)、エフコープの野菜バー(447kcal)、しろくまアイスバー(61k…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：なし 昼：鶏の天ぷらショウガ味1/2パック(351kcal)、イカのから揚げ1/2パック(138kcal)、食パン10枚切り2枚、森永のジャンボチョコモナカ(303kcal)、ファミリーマートの焼き鳥(114kcal)、チキンクリスプ(141kcal)、マヨネーズ(69kcal)、ロカボスイートナ…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 109.3kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：なし 昼：やまやのキングダム弁当(770kcal)、800kcal 晩：サニーのレンコンチキンパン(450kcal)、鶏の天ぷらショウガ味1/2パック(351kcal)、カキフライ4個(250kcal)、イカのから揚げ1/2パック(138kcal)、食パン10枚切り4枚、1,600kcal 合計、2,400kcal

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 108.9kgでした!

朝：なし 昼：エフコープの甘えびのから揚げ(90kcal)、イリコのお菓子、ファミリーマートのファミチキ(252kcal)、クリスピーチキン(141kcal)、500kcal 晩：ロカボスイートナッツ(151kcal)、刺身3種20切(400kcal)、食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、850kca…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 109.5kgでした!

朝：桃1/3個(43kcal)、50kcal 昼：ロカボスートナッツ、プロテインスナックコンソメ味、かしわおにぎり(179kcal)、まんじゅうアイスいちご味(198kcal)、700kcal 晩：ロカボスイートナッツ(151kcal)、エフコープの鶏の唐揚げ(321kcal)、甘海老の唐揚げ1/2パッ…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 111.9kgでした!

朝：シャインマスカット4粒(28kcal)、50kcal 昼：マイサイズのカレーライス(242kcal)、ファミチキ甘辛味(308kcal)、550kcal 晩：ローソンの焼き鳥2本(137kcal)、ロカボスイートナッツ、森永のバニラモナカアイス(270kcal)、牛肉肉と玉ねぎの炒め物(250kcal)…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 111.9kgでした!

朝：ガーリックフランス2切れ(221kcal)、ウインナーの野菜炒め(212kcal)、450kcal 昼：ガーリック高菜チャーハン(1,100kcal)、カキフライ5個(546kcal)、1,650kcal 晩：ステーキ赤身100g(275kcal)、キャベツの千切り(30kcal)、サニーのサクサクささみフライ柚…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 112.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：桃1/3個(43kcal)、ホタテサラダ(50kcal)、カルピスアイスバー(32kcal)、食パン10枚切り2枚、350kcal 昼：サニーのかつ丼1/3食(234kcal)、秋のお弁当1/4個(130kcal)、レタス巻3個(204kcal)、太巻き3個(192kcal)、エフコープのサツマイモスナック(416kcal)…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 112.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ(86kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、450kcal 昼：フルフルのガーリックフランス(774kcal)、カレーパン(358kcal)、コーンパン(272kcal)、焼きそばUFO(556kcal)、2,000kcal 晩：ロカボスイートナッツ(151kcal)、…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか？ 110.3kgでした! 高どまりです(´・ω・`)

朝：シュークリーム(219kcal)、シナモンロール(356kcal)、600kcal 昼：マイサイズの中華丼(246kcal)、やまやのイカ天(270kcal)、チーズたら(370kcal)、エフコープのイリコのお菓子3袋、950kcal 晩：枝豆チップス(51kcal)、カントリーマアム(48kcal)、食パン1…